Jarmark Bożonarodzeniowy

Picture 0 for Jarmark Bożonarodzeniowy
SOK serdecznie zaprasza na kolejny Jarmark Bożenarodzeniowy, który odbędzie się na hali sportowej w Zespole Szkół Salezjańskich 17 grudnia (niedziela) w godz. 10:00-14:00.

Tradycyjnie będzie to okazja do zakupu oryginalnych prezentów świątecznych, regionalnych potraw i nalewek, a także wsparcia lokalnych twórców i złożenia życzeń znajomym, którzy co roku tłumnie przybywają i z radością uczestniczą w tym wydarzeniu.

Turnus w Truskawcu 13 - 26.04 2018 r

Picture 0 for Turnus w Truskawcu 13 - 26.04 2018 r
W roku 2018 organizujemy turnus rehabilitacyjny do  hotelu kurortowego „Leśna Pieśń” w Truskawcu na Ukrainie.Pobyt w dniach 13 kwietnia – 26 kwietnia 2018 roku. Koszt całkowity 2000 zł  Konieczne ważny paszport.

Ważne!! Zapisane i zainteresowane osoby prosimy o wpłatę zaliczki w wys 500 zł w Biura Związku lub na nasze konto Nr konta: 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z zaznaczeniem na który termin.

Zdrowy Kręgosłup

Picture 0 for Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup – to zajęcia o niskiej intensywności, dla osób które mają problemy z bólami mięśni i stawów, lub chciałyby ich uniknąć w przyszłości. Trening obejmuje wszystkie partie ciała, z naciskiem na mięśnie najważniejsze do prawidłowego funkcjonowania kręgosłupa. Nie brakuje także ćwiczeń rozciągających, które pozwalają być wolnym od przykurczy biodrowo-lędźwiowych – często powodujących bóle kręgosłupa.
Pierwsze efekty pojawiają się już w trakcie ćwiczeń.
Prowadzący - Aneta Solka
Miejsce - Długa 21, wejście od strony ulicy Długiej przez czarną
metalową bramkę Cena 8zł /godz.

Portugalia 2018 r

Picture 0 for Portugalia 2018 r
Przyjmujemy  zapisy na wycieczkę do Portugalii (Lizbona, Fatima, Porto, Nazare, Cabo da Roca, okolice Estoril – plażowanie i kąpiele w oceanie) w terminie 15 -22 września 2018 roku Koszt ok. 3500 zł.

Portugalia – 8 dni. Program wycieczki

I dzień 15.09. Zbiórka Uczestników wycieczki w Sokołowie Podlaskim, przejazd przez Siedlce, Mińsk Mazowiecki  na lotnisko Okęcie. Przelot do Lizbony. Transfer do hotelu***/****. Zakwaterowanie. Przejazd autokarem do dzielnicy Belém – Wieża Belém, perła gotyku manuelińskiego – klasztor Hieronimitów, Pomnik Odkrywców.  Obiadokolacja w restauracji (fakultatywnie kolacja z fado). Powrót do hotelu. Nocleg.

Informacja - Pomoc osobom niesamodzielnym

Picture 0 for Informacja - Pomoc osobom niesamodzielnym
 
Informujemy, iż przy SPZOZ Sokołów Podlaski istnieje i prowadzi działalność Dzienny Dom Opieki Medycznej
Do DDOM mogą przyjęci być osoby bezpośrednio po przebytej hospitalizacji, których stan zdrowia wymaga wzmożonej opieki pielęgniarskiej, nadzoru nad terapią farmakologiczną, kompleksowych działań usprawniających i przeciwdziałajacych postępujacej niesamodzielności oraz wsparcia i edukacji zdrowotnej, a także doradztwa w zakresie organizacji opieki i leczenia osoby niesamodzielnej.
Pacjenci, którym w okresie 12 miesięcy udzielone zostały świadczenia zdrowotne z zakresu leczenia szpitalnego.
Wsparcie DDOM przeznaczone jest dla osób zamieszkujących teren powiatu sokołowskiego.

Informacje można uzyskać bezpośrednio w DDOM, Tel: 25 781 73 86

 

„WALORYZACJA – jaka jest, jaka może być”

Picture 0 for „WALORYZACJA – jaka jest, jaka może być”
Wystąpienie Elżbiety Ostrowskiej, Przewodniczącej Zarządu Głównego PZERiI na III sesji Obywatelskiego Parlamentu Seniorów
Coroczna waloryzacja świadczeń emerytalno-rentowych jest jednym z najgoręcej dyskutowanych i wzbudzających największe kontrowersje problemów. Ekonomiści widzą
w niej obciążenie budżetu państwa, politycy traktują jako  ukłon w stronę rosnącej populacji osób starszych, a sami seniorzy narzekają, że jest zbyt niska i niesprawiedliwa.
Jaka więc jest waloryzacja, jakie funkcje spełnia w systemie ekonomicznym i w życiu społecznym?

Truskawiec 2018

Picture 0 for Truskawiec 2018
W roku 2018 organizujemy dwa turnusy rehabilitacyjne do  hotelu kurortowego „Leśna Pieśń” w Truskawcu na Ukrainie.Pobyt w dniach 04 kwietnia – 17 kwietnia 2018,  oraz 13 kwietnia – 26 kwietnia 2018 roku.

Koszt całkowity 2000 zł  Konieczne ważny paszport. Zapisane i zainteresowane osoby prosimy o wpłatę zaliczki w wys 500 zł do 30 listopada 2017 roku w Biura Związku lub na nasze konto Nr konta: 73 9221 0000 0000 0879 2000 0010 z zaznaczeniem na który termin.

Zdjęcia z: Sanatorium Leśna Pieśń Truskawiec

Bezpłatny Kurs Komputerowy

Picture 0 for Bezpłatny Kurs Komputerowy
Już po raz 7 rozpoczniemy zajęcia z podstawy obsługi komputera, edytora tekstu, przeglądarki internetowej, poczty elektronicznej oraz komunikatorów i portali społecznościowych.
W czasie rocznego kursu znajdą się również zajęcia dotyczące map i lokalizatorów, słowników, encyklopedii i translatorów, zakupów on-line oraz muzyka, filmy, książki i dokumenty w Internecie.

Dwugodzinne kursy odbywać się będą raz w tygodniu w środy - grupa 1 (godz. 16:00) i w piątki - grupa 2 (godz. 8:00).

Zaczynamy już 4 października.

Szczegółowe informacje w Sekretariacie Biblioteki, lub pod nr tel. 25 781 77 41 (od godz. 8:00 do godz. 16:00)

PROFILAKTYKA RAKA PIERSI

Picture 0 for PROFILAKTYKA RAKA PIERSI

Szanowni Państwo,
W związku z ogólnopolskim PROGRAMEM PROFILAKTYKI RAKA PIERSI realizowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia organizowane są BEZPŁATNE badania mammograficzne.
Badania będą prowadzone 19 sierpnia w godz. 9:00 - 17:00 przy Parku Handlowym TOPAZ w Sokołowie Podlaskim, ul. Węgrowska 3.

Noc Świętojańska w Sokołowie Podlaskim

Picture 0 for Noc Świętojańska w Sokołowie Podlaskim

W imieniu Burmistrza Miasta Sokołowa Podlaskiego, Dyrektora Sokołowskiego Ośrodka Kultury, Komendy Hufca ZHP Sokołów Podlaski i Zarządu Ośrodka Edukacji Środowiskowej "Wiąz", Zapraszam na NOC ŚWIĘTOJAŃSKĄ 23.06 (piątek). 

W programie:

godz: 18.00- Występy przy Sokołowskim Ośrodku Kultury

godz: 21.00 Parada Folklorystyczna ulicami Miasta, Piknik Rodzinny "Wiązówka" i obrzędy Nocy Świętojańskiej nad Stawem Mazura przy Sokołowskim Domu Harcerza - Liczne atrakcje dla dzieci i dorosłych, coś dla ducha i dla ciała na lądzie i na wodzie. Proszę o przekazanie informacji bliskim i znajomym

Do zobaczenia. Pozdrawiam hm. Bożenna Hardej Komendantka Hufca ZHP

Page 1 / 24 (1 - 10 of 239 Ogólnie) Next Page Last Page