Aktualności: Zdrowy Kręgosłup

Contributed przez elmarek w 22-11-2017 - 11:37

Picture 0 for Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup – to zajęcia o niskiej intensywności, dla osób które mają problemy z bólami mięśni i stawów, lub chciałyby ich uniknąć w przyszłości. Trening obejmuje wszystkie partie ciała, z naciskiem na mięśnie najważniejsze do prawidłowego funkcjonowania kręgosłupa. Nie brakuje także ćwiczeń rozciągających, które pozwalają być wolnym od przykurczy biodrowo-lędźwiowych – często powodujących bóle kręgosłupa.
Pierwsze efekty pojawiają się już w trakcie ćwiczeń.
Prowadzący - Aneta Solka
Miejsce - Długa 21, wejście od strony ulicy Długiej przez czarną
metalową bramkę Cena 8zł /godz.
Linki