Uwaga! Uwaga !
We wrześniu zajęcia na
basenie organizowane przez nasz Oddział Rejonowy odbywają
się:
we wtorki godzina 17-ta aqua aerobik instruktor
Pani Małgorzata Krakowska. w czwartki godzina 11-ta nauka
pływania instruktor Pan Artur Wożniak
Zapraszamy !
 Coroczne ognisko "Pożegnanie Lata"
z podziękowaniem za pracę dla wolontariuszy
24 września 2010 roku godz 15 :00
AQUA AEROBIK foto. ELŻBIETA WOJCIECHOWSKA-PASEKinformacja o działaniach Związku propagujących fizyczną aktywność
seniorów w Sokołowie Podlaskim
W listopadzie w ubiegłym roku
wzięliśmy udział w konsultacjach społecznych dotyczących
współpracy z organizacjami społecznymi. Organizatorem konsultacji
był Burmistrz Miasta Sokołowa Podlaskiego. Po konsultacjach
przystąpiliśmy do konkursu ofert współpracy. Nasza oferta została
pozytywnie oceniona, otrzymaliśmy dotację wysokości 3000 zł i w
kwietniu podpisaliśmy umowę na realizację zadania w dziedzinie
upowszechniania kultury fizycznej.
Naszym celem jest popularyzowanie
sylwetki seniora 3 ZET: zdrowy, zadbany, zadowolony.
Naturalnie, że osoby starsze w
zdecydowanej większości nie są całkowicie zdrowe. W wielu
przypadkach trzeba przyjąć, że taki a nie inny jest stan
organizmu, dostosowywać życie i aktywność fizyczną do swoich
możliwości. Przede wszystkim konieczne jest kształtowanie
świadomości i zmiany zachowań osób dojrzałych i w starszym
wieku. W tej grupie ludzi ćwiczenia nie są sprawą popularną. A
przecież ćwiczyć można w każdym wieku. Ćwiczenia mogą być w
różnej formie, nie muszą być trudne, wyczerpujące. Chcemy i
popularyzujemy właściwe dla wieku formy aktywności, są to nordic
walking, aqua aerobic( czyli gimnastyka w wodzie), ćwiczenia typu
pilates, joga, taniec. Wszystkie te formy są możliwe do
uprawiania, nie wymagają szczególnego sprzętu osobistego, przez to
nie są drogie. Trzeba trochę chcieć i ćwiczyć w miarę
systematycznie.
Nordic walking jest coraz bardziej
popularny, bo może chodzić prawie każdy, nawet osoby zagrożone
chorobami serca, cierpiące na zwyrodnienia stawów, chore na
osteoporozę czy z zaburzeniami krążenia. Z marszem z kijami
najlepiej zapoznać się bezpośrednio. Jest to aktywność
popularyzowana w sanatoriach, ośrodkach rehabilitacyjnych i
wypoczynkowych. Są też organizowane grupy ćwiczeniowe. W ubiegłym
roku zorganizowaliśmy pierwsze ćwiczenia z instruktorem. Nawet
trochę specjalnie ćwiczyliśmy w parku, w ogródkach działkowych,
żeby się pokazać, żeby wywołać pozytywne zainteresowanie. W
spotkaniach uczestniczyło kilkanaście czy kilka osób, może to
niewiele ale z tej grupy te kilka pań systematycznie ( codziennie)
chodzi i to jest prawdziwy sukces. Na jesieni będziemy kontynuować
grupowe zajęcia z instruktorem.
Teraz chodzimy na na basen, dwa razy
w tygodniu. W lipcu na aqua aerobic, w sierpniu na naukę pływania,
we wrześniu wrócimy do aerobicu . Ćwiczymy chętnie, w wielu
przypadkach po przełamaniu zahamowań i obaw. Gimnastyka w wodzie to
wspaniała sprawa. Ćwiczy się bez wysiłku, a mięśnie pracują,
stawy są bardziej ruchome, ciało staje się giętkie, jakieś
lżejsze.
Na przełomie września/października
organizujemy ogólnosprawnościowy turnus rehabilitacyjny. Będziemy
tam ( w formie różnych zajęć gimnastycznych i tanecznych)
realizować program zwiększonej aktywności fizycznej. Program ten
realizujemy w ramach Miejskiego Programu Współpracy z Organizacjami
Pozarządowymi. Zgodnie z umową realizujemy zadanie publiczne
określone jako : upowszechnianie kultury fizycznej i sportu.
Naszym zadaniem w tym roku jest:
Organizowanie i prowadzenie różnorodnych form aktywności ruchowej
podnoszących sprawność fizyczną osób powyżej 50 roku życia”.
I robimy to. Zapraszamy do kontaktów z Zarządem Związku
wszystkich zainteresowanych podniesieniem swojej sprawności.
Elżbieta Wojciechowska - Pasek
W niedzielę, 27 czerwca, w Pratulinie, po raz kolejny przyznano "Platynowe Mikrofony" Katolickiego Radia Podlasie – statuetki, które stanowią uznanie dla pracy osób i instytucji, które w ciągu ubiegłego roku szczególnie przyczyniły się do rozwoju i funkcjonowania rozgłośni.
PLATYNOWY MIKROFON 2010 Katolickiego Radia Podlasie w kategorii OSOBOWOŚĆ RADIOWA otrzymał nasz członek, przyjaciel i wieloletni współpracownik LECH ZAKRZEWSKI
GRATULUJEMY !!
27 czerwca 2010r
Sterdyń
27 czerwca 2010 roku w Pałacu Ossolińskich w Sterdyni odbyła się popularnonaukowa sesja poświęcona pamięci Franciszka Krysiaka w 100- ną rocznicę urodzin. Organizatorem sesji było Pałacowe Centrum Konferencyjne i Towarzystwo Miłośników Ziemi Sterdyńskiej.
Prelekcję „Któryś mi skrzydła przypiął...”wygłosił profesor doktor habilitowany Franciszek Kobryńczuk. Pan Franciszek Kobryńczuk pochodzi z nadbużańskiej wsi Długie Grzymki. Był uczniem Gimnazjum Ogólnokształcącego w Sterdyni. Założycielem i Dyrektorem tego Gimnazjum w latach 1942-1950 był właśnie Franciszek Krysiak, wybitny wychowawca, człowiek prawy i odważny. Warto poznać życiorysy, działania tych dwóch wielkich ludzi pochodzących i pracujących na naszych terenach.
28. 05. 2010 rok
Zarządowi naszego Oddziału Związku pomaga w różny sposób około 50 osób.Są to nasi wolontariusze. Jedni pracują przy wydawaniu towarów, inni wspierają działania kulturalne.
Dla uznania wysiłku , w podziękowaniu za zaangażowanie zorganizowaliśmy spotkanie integracyjne. Bawiliśmy się jak zawsze świetnie .
-----------------------------------------------------------------------------------------
V Festiwal
Zespołów Kabaretowych Seniorów z Mazowsza
"eSKa"
25 kwietnia 2010 roku ( niedziela)
V Festiwal Zespołów Kabaretowych zrealizował w pełni (a nawet więcej) założone cele. W przeglądzie wziął udział zespół ze Skierniewic ( łódzkie) i Rozogów ( Kurpie), dwa zespoły z Warszawy, co świadczy o coraz większym zainteresowaniu Festiwalem w Sokołowie Podlaskim. W przeglądzie wzięło udział 15 zespołów. Prezentowały bardzo różne programy, były piosenki, skecze i całe krótkie programy satyryczne .Często podstawą humoru są różne życiowe sytuacje. Seniorom nie brak poczucia humoru, chętnie i szczerze śmieją się, spontanicznie reagują na zabawne sytuacje. W trakcie przeglądu uczestnicy bawili się na scenie i na widowni, w przerwie na zewnątrz budynku- to była wspaniała integracja i świetna realizacja celów Festiwalu.
Komisja Artystyczna także wykonała swoje zadania. Protokół Komisji jest już znany. Warto jednak dodać kilka słów. Zdecydowanie wyróżniającym się był zespół Spóźniony Zapłon ze Skierniewic prezentując program „ Czy to jawa czy sen”. W tym programie było to co potrzeba ogólna koncepcja ( reżyseria), myśl, subtelny humor. W parku spotykają się koleżanki, przyjaciółki - takie babskie pogaduchy. Opowiadają sobie sny , marzenia, zdarzenia. Spaceruje babcia z wózkiem, dziadek z pieskiem, pani z kijkami i plecakiem, pani z parasolem. W rozmowach sny, marzenia plączą się z jawą..... pani otwiera kolorowy parasol i mówi...i tak będzie deszcz...
Oprócz zespołów występowali soliści ( gawędziarze) i jeden duet.
Wszyscy wykonawcy zostali wysłuchani, nagrodzeni brawami, dyplomami i statuetkami Festiwalu. Organizatorem przeglądu był Sokołowski Ośrodek Kultury współpracując z Urzędem Marszałkowskim, Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki, Sokołowskim Towarzystwem Społeczno-Kulturalnym i Związkiem Emerytów Rencistów i Inwalidów. Sponsorem był MOTIR ABS Ryszard i Izabela Niewiadomscy. Wszystkim wykonawcom, sponsorom, organizatorom i widzom składam serdeczne podziękowania i gratulacje.
Komisja Konkursowa powołana do rozstrzygnięcia V Festiwalu Zespołów Kabaretowych Seniorów z Mazowsza w składzie:
1.Wanda Wierzchowska – Prezes Sokołowskiego Towarzystwa Społeczno – Kulturalnego
2.Maria Koc – Dyrektor Sokołowskiego Ośrodka Kultury,
3.Artur Mydlak – Zastępca Dyrektora Miejskiego Ośrodka Kultury w Siedlcach,
4.Tomasz Hapunowicz – poeta, pieśniarz, muzyk, związany z poezją śpiewaną i piosenką autorską,
5.Elżbieta Wojciechowska–Pasek – Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów OR w Sokołowie Podlaskim
-------------------------------------------------------------------------------------
Świąteczny Jarmark Wielkanocy w SOK
28 marca 2010 rok godz 12:00
Z przyjemnością informujemy iż ZR PZERiI w Sokołowie Podlaskim na
IX Powiatowym Konkursie Tradycyjnych Wypieków Wielkanocnych
otrzymał I nagrodę
Nagrodę odebrała Bożena Ziółkowska----------------------------------------------------------------
Światowy Dzień Inwalidów i Osób Niepełnosprawnych
16 marca 2010
w Domu Miłosierdzia w Sokołowie Podlaskim.
16 marca w Domu Miłosierdzia Związek Emerytów zorganizował spotkanie integracyjne z okazji Światowego Dnia Inwalidy i Osób Niepełnosprawnych. Dzień ten nie jest tak popularny jak wiele innych dni typu Walentynki czy nawet Światowy Dzień Chorego. Związek Emerytów ma nie tylko w nazwie uwzględnionych inwalidów, prowadzi też szereg działań mających na celu uświadamianie społeczeństwu istnienia takiej grupy ludzi.
Zarząd Oddziału Rejonowego PZERiI w Sokołowie Podlaskim, realizując swoje plany działania i zalecenia Zarządu Głównego, zorganizował i sfinansował spotkanie w którym udział wzięli : grupa osób niepełnosprawnych z warsztatów zajęciowych prowadzonych w Domu Miłosierdzia, członkowie, sympatycy i działacze Związku i grupa młodzieży.
Spotkanie otworzył Przewodniczący Zarządu Pan Marek Zarębski, przybliżając w swojej wypowiedzi historię i ideę powołania Dnia Inwalidy. Dzień Inwalidy ustanowiony został przez Światową Organizację Pracy, ponad 50 lat temu, po tragedii górników z kopalni węgla kamiennego w Belgii. W katastrofie tej zginęło ponad dwustu ludzi, setki zostało rannych, wielu z nich zostało niepełnosprawnymi do końca życia. W Polsce żyje ponad 5mln osób o różnym stopniu niepełnosprawności.
Kolejna część spotkania to prezentacja poezji Pani Leny Olszak. Krótkie refleksyjne wiersze wspaniale wpisały się w atmosferę spotkania. Młoda poetka sama przedstawiła swoje utwory, odpowiedziała na pytania. Pani Lena pochodzi z okolic Sokołowa Podlaskiego, zawodowo pracuje z dziećmi a wiersze pisze od dawna. Debiutancki tomik poezji „Metamorfozy” zawiera wiesze smutne, ambitne, bardzo osobiste wyznania.
Po części artystycznej była msza święta, Ksiądz Piotr Arbaszewski - Dyrektor Domu Miłosierdzia pięknie i przekonująco mówił o nadziei, miłości i konieczności pomocy ludziom potrzebującym. We mszy wzięła udział młodzież szkolna. Ksiądz Piotr podkreślił, że udział młodzieży we mszy w intencji niepełnosprawnych osób i udział w takim spotkaniu , to najlepsza forma uczczenia Światowego Dnia Inwalidów.
Podniesieni na duchu uczestnicy spotkania zostali poczęstowani owocami , ciastami, napojami.
Po tych „przyjemnościach” uczestnikom spotkania Pani Stefania Korżawska mówiła o zdrowiu, zachęcała do korzystania z ziół, wyjaśniała jak robić syropki, nalewki, herbatki , winka lecznicze. Pani Korżawska jest miłośniczką , znawczynią roślin i ich właściwości leczniczych. Podawała proste metody pomagania przy różnych schorzeniach. Pani Korżawska pochodzi z Podlasia, zainteresowanie ziołami wyniosła z domu rodzinnego.
Od kilku lat pisze poradniki z ziołolecznictwa. Występuje w audycjach radiowych i telewizyjnych.
Podając „ receptury” Pani Stefania ubarwiała ciekawostkami typu; winko św. Hildegardy, królowej Bony czy króla Jana III Sobieskiego, syrop Heleny Modrzejewskiej, nalewka hetmana Karola Chodkiewicza.
Wystąpienia Pani Stefani Korżawskiej i Leny Olszak uczestnicy nagrodzili brawami i chęcią kolejnych spotkań. Od uczestników warsztatów Panie otrzymały ręcznie malowane szklane talerze.Spotkanie zakończył Przewodniczący Zarządu dziękując serdecznie wszystkim uczestnikom i zapraszając do dalszych kontaktów ze Związkiem Emerytów.
Sekretarz Oddziału Rejonowego Elżbieta Wojciechowska – Pasek
----------------------------------------------------------------------------------
foto Lech Zakrzewski
W dniu 04 marca 2010 r odbył się plenarne posiedzenie Zarządu Rejonowego z udziałem wszystkich przedstawicieli
Komisji i Kół Terenowych . Omówiono wyniki za rok ubiegły, oraz przyjęto program działania na rok 2010
W zebraniu udział wzięli przedstawiciele Zarządu Okręgowego i Zarządu Głównego PZERiI
----------------------------------------------------------------------------------------
10 lutego 2010 godz.!7:00
spotkanie z Panią
IRENĄ FILIPCZUK
POETKĄ, MALARKĄ,TWÓRCZYNIĄ LUDOWĄ, DZIAŁACZKĄ SPOŁECZNĄ
członkinią naszego związku
foto Paweł Kryszczuk
Kwiaty, słowa uznania, podziękowanie z najlepszymi życzeniami w imieniu Związku złożyła Elżbieta Wojciechowska - Pasek
W spotkaniu z Panią Irena było wiele ciekawych , zaskakujących elementów. Opowieść o życiu i twórczości przeplatana była niespodziankami : tańcami, recytacją, śpiewem. Było krótkie widowisko obrzędowe i nagranie tekstów kabaretowych. Elementy te były dobrą ilustracją , żywym obrazem zainteresowań , bogactwem życia emocjonalnego i twórczości Pani Ireny.
Dla mnie wspaniałym podziękowaniem i wyrazem uznania był śpiew Pani Teresy Bończuk.
Pani Teresa wykonała dwie pieśni ; ułożyła melodie do wierszy „Brzoza” i „Na mojej ziemi” i zaśpiewała.
Nie potrafię śpiewać… ale powracają do mnie melodia i słowa …wierni tej ziemi tu zostaniemy z sercem na dłoni, by krzyżom naszym, polom szerokim nisko się skłonić. Pani Ireno, Pani Tereso wielkie dzięki.
Elżbieta Wojciechowska Pasek
----------------------------------------
X Krajowy Zjazd Delegatów
Informujemy członków związku, że w dniach 27-29 stycznia 2010 roku w Warszawie odbył się X Krajowy Zjazd Delegatów. Zjazd wysłuchał sprawozdania z działalności organów związkowych, wybrał nowe władze na pięcioletnią kadencję.
Przewodniczącą PZERiI została pani Elżbieta Arciszewska. Serdecznie Gratulujemy!!!
Uchwalono nowy statut Związku , oraz podjęto Uchwałę Programową
Delegatem wybranym na zjeździe Oddziału Okręgowego w Siedlcach na X Krajowy Zjazd Delegatów
był Przewodniczący naszego Oddziału Rejonowego Marek Zarębski.
---------------------------------------------------------------------------
STATYSTYKI
Ilość członków :
2007 roku było nas 1460 członków
2008 roku było nas 1980 członków
2009 roku było nas 2230 członków
2010 roku jest nas 2800 członków
11000000111100001010101010100000110000001111111111000000101000001010000011001100111111111100110011111111100010001111111111000000
|